A dança do ventre na Projeto Vital já formou muitas alunas desde 2007, quando teve início com a prof. Layla Farah quem esteve a frente durante 10 anos desenvolvendo-a com excelência. Hoje temos na coordenação a professora e coreográfa Fernanda Maia que é responsável pelas aulas (niveis básico, intermediário e avançado) e também pelos espetáculos.
É uma dança milenar que teve sua origem em regiões do Oriente Médio e da Ásia Meridional (7000 a 5000 a.c.). Chama a atenção pela harmonia dos movimentos, mistura de beleza e mistério que fazem desta dança uma arte tão fascinante.
É composta por uma série de movimentos, vibrações, impacto, ondulações e rotações que envolvem o corpo como um todo desenvolvendo a feminilidade e proporcionando uma série de benefícios para a saúde.
Atividade recomendada para mulheres a partir de 10 anos de idade.
Benefícios
Corporal & Estético
Queima de gordura
Tonifica e enrijece a musculatura
Aumenta a circulação sanguínea
Melhora a postural
Trabalha a flexibilidade
Desenvolve a resistência física
Psicológico
Aumenta a percepção sensorial
Melhora concentração e memória
Aguça a criatividade
Alivia o stress