CONSULTA NUTRICIONAL
PERSONAL TRAINER
Medição de Resultados
Avaliação Física
Permite a você acompanhar a evolução da sua aptidão física, das alterações corporais e do alcance dos seus objetivos.
É realizada por educadores físicos na própria academia quando então fazemos anamnese, determinação do risco coronariano, antropometria, avaliação de composição corporal, análise postural e testes físicos. Se recomenda refazê-la periodicamente para verificar os resultados obtidos e assim, poder reformular o treino com maior precisão e fazer novas orientações.
Boa Alimentação agiliza os resultados
Consulta Nutricional
O principal objetivo da consulta nutricional é adequar a rotina alimentar a hábitos saudáveis e aos objetivos pessoais. Não falamos necessariamente emagrecimeno e/ou adequação do peso corporal mas também de tratamentos de desordens estéticas como flacidez, saúde da pele, cabelo, gordura localizada e antienvelhecimento. E muito importante o controle e/ou prevenção de doenças como diabete, colesterol alto, hipertensão, osteoporose. Aqui a consulta nutricional é realizada por nutricionista esportiva e contempla anamnese alimentar, estudo de hábitos, rotina, gostos e uma avaliação metabólica para na sequência elaborar um plano alimentar.
Atendimento individual
Personal Trainer
Este serviço é realizado por um profissional licenciado em educação física como os demais professores da academia. A diferença é que este presta atendimento individual. Recomendado para quem necessita de uma atenção mais particular ou ainda para aquele que requer uma maior motivaçao para prosseguir nos treinos. Através da avaliação física e de conversas pessoais elabora o plano de treino, orienta o aluno durante a execução dos exercícios e trabalha em conjunto para a obtenção dos resultados almejados.
